10月15日上午第二节课北京市朝阳区教委、中科院专家、片区的心理教师们来我校 Let’s go五(3)班听迟晓娜老师的心理韧性课——《第3课 走出情绪的旋涡》。
课上,迟老师引领着孩子们层层深入了解:在日常学习生活中,遇到消极情绪时,该如何走出情绪的旋涡。
孩子们课上遵守课堂纪律和心理课约定,跟随迟老师的节奏特别认真地进行体验和学习。瑶瑶和宸阳分别扮演森林剧场的优优和乐乐,两个孩子的精彩表演,领着台下的同学们轻松学会一招:在自己情绪低落时,通过画情绪的方式来排解自己的不良情绪,让自己走出情绪的旋涡,慢慢变得快乐起来。
接着每个孩子在老师发下的纸上认真体验画情绪,加深对这种方式的理解。
然后四个小组开展小组讨论,每个小组成员都全情投入其中,商讨出各自心中认为最好排解情绪的方法。小组长拿着各自讨论的结果纷纷上台向老师、同学们汇报,个个都表现得落落大方。
这堂心理健康研讨课,Let’s go五(3)班的孩子表现出了最佳的状态。他们听得认真,讨论的积极,敢于表达、善于表达,展现了力迈中美学校小学生优秀的品质,良好的素养。我们相信,孩子们今后遇到心理问题时,一定能够通过积极的表达方式,走出情绪的旋涡,健康成长,快乐成长。(投稿人:符瑛老师)